Mes 10 secrets pour du sexe anal sans tracas

2) Les exercices de Kegel (muscler son périnée)

Vous connaissez cette sensation que vous avez lorsque vous arrêtez de faire pipi à mi-parcours? C’est de cela que je parle. Vous seriez surpris de voir combien sont bénéfiques les exercices de Kegel pour votre expérience sexuelle globale, en particulier pour les passifs.

Contractez & Relâchez 10-15 fois, 3-5 fois par jour. Progressivement , augmentez le nombre de séries quotidiennes ou hebdomadaires.
Commencez à le faire quand vous vous masturbez et même dans de multiples positions.

A la longue, vous vous donnez le contrôle sur vos muscles du sphincter (Périnée), tant à l’intérieur qu’à l’extérieur, vous permettant de relaxer l’anus au début du rapport.