Bon, je vais etre sincère avec vous, l’hiver à été fatal pour moi : entre l’alcool, les desserts très sucrés et surtout le taf au bureau assis sur ma chaise… heureusement, je me suis reboosté pour cet été (s’il se décide à arriver) grâce au programme de Thomas Gétin , un coatch sportif qui a fait ses armes aux Etats Unis .
Il exerce sur Nantes à la Training Academy, mais à lancé son programme en ligne lundi dernier , que j’ai pu tester en avant première depuis un mois.
Des exercices simples, sans matos , en 100 minutes par semaine ( en 90 jours).
Je me permet d’en parler pour donner un coup de pouce à son site, car pour moi ça a marché, je sais que ya aucune arnaque ou aucune fausse promesse. Je m’en tiens garant.
C’est un confrère webmaster Ludo qui a monté tous les courts en vidéo. Il explique tout bien mieux que moi sur son site Trainingacademy-cheztoi.com .
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